Qara zirə yağı faydaları

Qara zirə yağı haqqında – Qara zirə yağı faydaları

Qara zirə yağı faydaları olduqca genişdir. Qara zirə yağı heç də yeni deyil, lakin son zamanlarda arıqlamaqdan tutmuş oynaqların ağrılarına qədər hər şeyin müalicəsi üçün istifadə olunur. Beləliklə, zirə yağı yaxşı hazırlanmış əlavə proqramınızda yer almağa layiqdirmi? Burada qara zirə yağı, onun sizin üçün nə edə biləcəyi və keyfiyyətli versiyanı necə əldə etmək barədə hər şeyi danışacağıq. Zirə yağı nəyə faydalıdır, zirə yağının körpələr üçün faydası nədir, zirə yağının dəriyə faydası nədir, zirə yağının saç üçün faydası nədir və harada kimi sualların cavabından danışacağıq. qara zirə toxumu yağı almaq.

Qara zirə yağı faydaları və tərkibi. Zirə yağı mənşəyi Cənub-Qərbi Asiyadan götürən və Yaxın Şərq, Afrika və Şərqi Avropada istifadə olunan Çörəkçiçəyi sativa çiçəkli bitkisinin kiçik qara toxumlarından əldə edilən kəhrəba rəngli yağdır. İnsanlar min illərdir ki, zirə toxumlarından və yağlarından müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün istifadə ediblər.

Qara zirə toxumları hətta Kral Tutun məzarında tapılıb və görünür, Əhdi-Ətiqdə onların ölümdən başqa hər şeyi sağalda biləcəyi qeyd olunur.

Qara zire yağı faydaları

Qara zirə yağı faydaları haqqında çox danışmaq olar. Bəs bu kiçik, təvazökar qara zirə toxumlarının yağını bu qədər möhtəşəm edən nədir? Etiketi skan etdikdə, omeqa-3, -6 və -9 əvəzolunmaz yağ turşuları və fitosterollar adlanan xolesterolu azaldan bitki birləşmələri kimi bir neçə faydalı birləşmənin sadalandığını görəcəksiniz. Antiinflamatuar, anti-allergiya və immuniteti dəstəkləyən xüsusiyyətlərə malik bir antioksidan, onun terapevtik faydalarının əksəriyyəti, ehtimal ki, timokinon (TQ) adlı xüsusilə güclü aktiv birləşmə ilə əlaqəlidir.

Qara zirə yağı faydaları sağlamlıq üçün olduqca əhəmiyyətlidir.Bu gün qara zire yağı sağlamlıq ərzaq mağazalarında, ərzaq mağazalarında və onlayn olaraq yağ şəklində, gel kapsullarında və çətənə yağı kimi digər ekstraktlarla qarışıqlarda satılır. Müxtəlif faydalarını əldə etmək üçün onu qəbul edə və ya dəriyə yerli olaraq tətbiq edə bilərsiniz.

Zirə yağı və ya Nigella sativa üzərində aparılan araşdırmalar onun sağlamlığınıza bir neçə yolla fayda verə biləcəyini göstərir. Bu günə qədər ən ümidverici tapıntılardan bəziləri…

Qara Zirə Yağı Faydaları haqqında daha ətraflı

Qara Zirə Yağının Faydaları haqqında daha ətraflı məlumatları ardıcıllıqla sizinlə bölüşürük.

Qara Zirə Yağı Həzm sağlamlığını dəstəkləyir

Qara zirə yağı faydaları – həzm sisteminə olan dəstəyi. Qara Zirə toxumlarının ən erkən ənənəvi istifadələrindən biri ümumi həzm sağlamlığını yaxşılaşdırmaq idi, toxum tinctures tez-tez həzmsizlik və şişkinlik, iştahsızlıq və ishal üçün istifadə olunurdu. Tədqiqatçılar bunun turşu ifrazını maneə törətdiyi və bağırsağı örtən və qoruyan selikli təbəqənin saxlanmasına kömək etdiyi sübut edilmiş timokinonun qastroprotektiv təsiri ilə əlaqədar olduğunu düşünürlər.

Qara Zirə Yağı Endokannabinoid sistemini dəstəkləməyə kömək edir

Endokannabinoid sistemi (bədənin “ana tənzimləmə sistemi”) fitokannabinoid tərkibinə görə qara zirə yağından faydalana bilər. Fitokannabinoidlər qara zirə toxumu yağı, çətənə, şerbetçiotu, rozmarin və s. tərkibində olan faydalı bitki birləşmələridir.

Qara zirə yağında beta-karyofillen (BCP) adlı vacib bir fitokannabinoid var. BCP yalnız CB2 kannabinoid reseptoruna bağlanır. Bu reseptor periferik sinir sistemi, immun sistemi, bağırsaq, qaraciyər, dəri və sümüklərdə dominantdır, ona görə də onun dəstəklənməsi bu sistemlərdə sağlamlığın qorunması üçün vacibdir, deyə funksional tibb qabaqcılı Robert Rountree bildirib.

Qara Zirə Yağı Sağlam dəri və saçları qoruyur

Rəvayətə görə, Kleopatranın parlaq dərisinin sirri əslində qara zirə yağı idi! Bu tarixi lətifəni rəsmi olaraq təsdiq edə bilməsək də, bir araşdırma 10 faiz qara zirə yağı losyonunun iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində iki aydan sonra sızanaqlara əhəmiyyətli dərəcədə və müsbət təsir etdiyini göstərdi. Qara Zirə yağı yaraların sağalmasını sürətləndirir, bu da ləkələri və çapıqları azaltmağa kömək edə bilər.

Qara zirə yağı həm də daşıyıcı yağla seyreltilə bilər və ya şampunlara əlavə olunaraq baş dərisinə tətbiq oluna bilər ki, onu sakitləşdirmək və qabarıqlığı azaltmaq olar.

Qara Zirə Yağı Çəki saxlamağa kömək edir

Qara zirə yağı və arıqlamaq üçün sürətli axtarışla, bu yağın kilo vermək qabiliyyətini tərifləyən bir neçə blogger və vlogger tapa bilərsiniz. Qara zirə toxumu yağı bir şəkildə çəki saxlamağa kömək edə bilər və ya ən azı piylənmə üçün risk faktorları ilə mübarizə apara bilər. Səkkiz həftəlik bir araşdırmada qadınlar kalori məhdudlaşdırılmış pəhriz izləyərkən ya qara zirə yağı, ya da plasebo qəbul etdilər. Nəhayət, qara zirə yağı qrupu çəki və bel dairəsində daha çox azalma yaşadı.