Bel ağrısı. Bel ağrısı nədən olur və səbəbi

Bel Ağrısı nədir?

Bel ağrısı; Beldə və ətrafında ağrı, sancma, yanma və ya sancma, kəskin və ya küt şəklində hiss edilə bilər. Bəzi hallarda onun yerini dəqiq müəyyən etmək olar, bəzi hallarda isə səpələnmiş və aşkar edilmir. Yüngül və ya ağır ola bilər, eniş-yoxuş nümayiş etdirir.

Hansı toxumadan qaynaqlanırsa qaynaqlansın, bel ağrısı əlaqəli toxumalar yerdəyişməsi və ya böyüyüb qalınlaşması və sinirlərə basması halında ayaq ağrısı, uyuşma, isinmə və sidik qaçırma kimi problemlərə səbəb ola bilər.

Kəskin bel ağrısı nədir?

6 həftədən az müddət ərzində mövcud olan ağrı. Müəyyən bir fəaliyyətdən və ya qəzadan sonra başlaya bilər və ya fəaliyyətdən tamamilə müstəqil ola bilər. İnsanların 80%-i həyatı boyu ən azı bir dəfə şiddətli bel ağrısı epizodunu yaşayır. Çox vaxt ağrı öz-özünə yox olur. Təxminən yarısı 2 həftə ərzində tam sağalacaq. 6 həftə ərzində insanların 80% -ində bel ağrısı tamamilə olur. Bir dəfə şiddətli bel ağrısı yaşayan insanların 30% -i təkrarlanan epizod(lar) və ya xroniki ağrı yaşayacaq.

Xroniki bel ağrısı nədir?

3 aydan çox davam edən bel ağrısı. Mövcud toxuma zədələnməsi ətrafdakı sinir uclarını stimullaşdıraraq ağrıya səbəb olur. Bədənin reaksiyası nəticəsində inkişaf edən iltihab və şişkinlik də ağrıya səbəb ola bilər. Ümumiyyətlə, bölgəyə qan axını və oksigenləşmə də azalır.

Bu, ağrıya səbəb olan bölgədəki zərərli tullantıların çıxarılmasını çətinləşdirir. Müvafiq müalicəni təyin etmək üçün mümkün ağrı mənbələri diqqətlə araşdırılmalıdır.

Bel ağrısı neden olur və sebebi

Bel ağrılarının səbəbləri nələrdir?

Zədələr haqqında

Onurğa sınıqları ən çox onurğanın ən hərəkətli nahiyəsi olan 12-ci bel fəqərəsi ilə 1-ci bel fəqərəsinin qovuşduğu yerdə baş verir. Ümumiyyətlə, gənclərdə hündürlükdən düşmə, yol qəzaları, güllə yaraları kimi yüksək enerjili yaralanmalar səbəbiylə meydana gəlsə də, sümük sıxlığı azalmış yaşlı insanlarda az enerjili travmalardan sonra belə görülə bilər.

Tez-tez onurğanın yalnız ön hissəsi təsirlənir və sıxılma sınığı adlanır. Onurğanın orta və arxa hissələrinin sınığı həm də partlama sınığı kimi tanınır və qırılan hissələr onurğa beyninə təzyiq göstərdiyi üçün qismən və ya tam iflicə səbəb ola bilər. Onurğanın yükü daha çox olarsa, fəqərələri bir arada tutan yumşaq toxumalar da təsirləndiyindən sınıq dislokasiyalar baş verə bilər.

Onurğa sınıqlarında sümük möhkəmləndirilməsi korset, gips, müxtəlif sementləmə üsulları ilə yanaşı açıq və ya qapalı cərrahiyyə ilə də edilə bilər.

Yırtıq disk

Ağır yük qaldırma, uzun müddət əyilmə və ya eyni vəziyyətdə qalma nəticəsində bel nahiyəsində qəfil və ya davamlı şiddətli gərginliklər nəticəsində diskin fəqərələr arasındakı qoruyucu xarici hissəsinin qopması və diskin formasını dəyişdirməsi və sinirləri sıxması nəticəsində baş verir. mövqe, artıq çəki, uzunmüddətli stress, çoxlu doğum və s.

Yırtıqların yerindən və növündən asılı olaraq bel ağrısı və ya ayaq ağrısı daha qabarıq ola bilər. Hərəkətdə məhdudiyyət, yerimə məsafəsinin qısalması, oturmaqda çətinlik, sidik tutmama və iktidarsızlığa səbəb ola bilər.

Stress Sınığı və Bel Slipi

Aşağı bel bölgəsində hərəkətliliyin artması nəticəsində təkrarlanan mikrotravmalar və spondiloliz adlanan stress qırıqları inkişaf edə bilər. Uzun müddət sağalmayan bu sınıqlar adətən gənclikdə ağrılı olsa da, böyüklər həyatında problem yaratmaya bilər.

Bu stress qırıqları səbəbiylə yuxarı fəqərə aşağıya nisbətən irəliyə doğru sürüşərək, spondilolistezis adlanan bel sürüşməsinə səbəb ola bilər. Bel sürüşməsi stress qırıqlarından başqa səbəblərdən də baş verə bilər.

Bel kanal daralması

Onurğa sütunundan keçən onurğa beyni ayaqlara duyğu və güc daşıyır. Sidik və nəcisin tutulmasına nəzarət edir. Disk hündürlüyünün azalması, fəqərəarası oynaqların sümüklərinin, kapsullarının və ya bağlarının qalınlaşması, bel sürüşməsi kimi vəziyyətlər onurğa beyninin keçdiyi kanalın diametrini daraltmaqla onurğanın stenozuna, yəni kanalın daralmasına səbəb ola bilər.

Tipik şikayət müəyyən məsafəni getdikdən sonra ayaqlarda güc və ya hiss itkisi və ya uyuşma və karıncalanmadır. İrəli əyilmək və oturmaq kanalın diametrini artırdığı üçün şikayətlər azala və ya yox ola bilər. Amma müəyyən məsafəni getdikdən sonra təkrarlanacaq.

onurğa infeksiyaları

Onurğa infeksiyalarının 50-60%-i bel nahiyəsində baş verir. Siqaret çəkmək, qidalanma pozğunluqları, piylənmə, şəkərli diabet, HİV və müxtəlif xərçəng növləri onurğa infeksiyası riskini artırır.

Bakteriyalar, viruslar və göbələklər səbəbindən inkişaf edə bilər. Onurğa sümükləri, disklər, dura adlanan sinir membranları və ətrafdakı toxumalar təsirlənə bilər.

Onurğa infeksiyaları əvvəlki onurğa əməliyyatından sonra da inkişaf edə bilər. Əməliyyatdan sonrakı erkən və ya gec dövrdə yaradan axıntının olması, qızartı, həssaslıq və qızdırma onurğa infeksiyasını göstərə bilər.

Şişlər

Sümük, yumşaq toxuma və ya sinir mənşəli ola bilər. Yaxşı və ya bədxassəli ola bilər. O, ilk növbədə onurğa və onurğa beynini əmələ gətirən hüceyrələrdən yarana bilər və ya bədənin müxtəlif nahiyələrindəki (döş, prostat və s.) şişdən yayıla bilər və buna metastaz deyilir.

Yerindən və növündən asılı olaraq, yalnız şişin özünü və ya ətrafdakı sağlam toxumaları çıxarmaq lazım ola bilər.

Sümük rezorbsiyası, revmatik xəstəliklər, əks olunan ağrılar, stress və müxtəlif metabolik vəziyyətlər, Covid-19 səbəbiylə oynaq ağrıları da bel ağrısına səbəb ola bilər.

Bel Ağrısı üçün Nə Yaxşıdır?

Hərəkət etmək

Bel və bel ağrılarında gündəlik işlərdən qaçmaq, uzanaraq vaxt keçirmək lazım olduğuna inanılır. Bununla belə, xüsusilə kəskin ağrılarda, “tolerant olduğu qədər” aktiv qalmaq tövsiyə olunur. Davamlı fəaliyyət qan axını sürətləndirir, iltihabı və əzələ gərginliyini azaldır.

Eyni zamanda, insanlar ümumiyyətlə gəzinti kimi sadə kardio məşqlərindən sonra özlərini daha yaxşı hiss etdiklərini bildirirlər. Aktiv həyat tərzini mənimsəmək, gündəlik gərmə və gərmə hərəkətləri etmək, insanın yaşına, çəkisinə və vəziyyətinə uyğun müntəzəm idman proqramı yaratmaq ağrıların qarşısını almağa kömək edir, bütün bədən sağlamlığı üçün vacibdir.

İsti və Soyuq Tətbiqlər

Soyuq və ya isti tətbiq müxtəlif vəziyyətlərdə faydalı olacaq. Xüsusilə idman yaralanmaları kimi kəskin ağrılarda ilk olaraq 20 dəqiqədən çox olmayan dövrlər üçün soyuq tətbiq tövsiyə olunur. İlk yardım olaraq, soyuq tətbiq bölgədəki şişkinliyi azalda və ağrıları aradan qaldıra bilər. Dəriyə birbaşa buz tətbiq etməkdən qaçınılmalı və dəsmal və ya parça istifadə edilməlidir.

İstiləşmə əzələlərin rahatlamasını artıra bilər. Ağrının növündən asılı olaraq, həkim tərəfindən başqa cür tövsiyə edilmədiyi təqdirdə istilik 20 dəqiqə tətbiq oluna bilər.

Düzgün Duruş

Oturarkən və ya ayaq üstə durarkən onurğanın rahat olması bel bölgəsindəki təzyiqi azalda və ağrıları aradan qaldıra bilər. Ağrı hiss edilmədikdə belə, dik durmaq və yayılmadan dik oturmaq ağrının qarşısını alır.